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No de golpe. No mágicamente. Y no fingiendo que “no pasa nada”. La ansiedad no es una falla tuya. Es una respuesta. Una señal. Es el cuerpo hablando cuando la mente ha tenido que callar demasiado tiempo. A veces llega como un nudo en el pecho.Otras, como cansancio constante, pensamientos que no paran, miedo sin nombre, o esa sensación de “algo no está bien”  aunque todo parezca estarlo. Y aquí quiero decirte algo importante: La ansiedad sí se quita , cuando deja de ser ignora

Cuando decidimos migrar, casi siempre lo hacemos con el corazón lleno de ilusiones. Metemos en la maleta ropa, documentos y, sin darnos...